Diettes et Tics calcule, en fonction de votre sexe, de votre classe d'âge et de votre activité physique, vos besoins quotidiens en calories ainsi que votre indice de masse corporelle (IMC). Indiquez ensuite les aliments que vous consommez (ces derniers sont répertoriés par classification dans les listes). Diettes et Tics va alors vous fournir la valeur en calories de chaque repas et le décompte de ce que vous pouvez encore vous permettre de manger. Le logiciel établit un bilan sur 31 jours.